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ConoceMás 14/06/2020 13822 visitas Reportar

La inestabilidad emocional es una disfunción en nuestra estructura psíquica, que puede llegar a ser un trastorno, que se caracteriza por la variación constante de sentimientos y estados de ánimo sin motivo o por causas insignificantes que, a la persona que lo padece, le parecen razones suficientes para cambiar de la alegría a la tristeza y viceversa.

Sabías que la falta de confianza en ti mismo es uno de los aspectos más importantes que pueden afectar tu imagen, tu nivel de satisfacción en la vida y la estabilidad emocional, muchas personas a veces luchan contra la inseguridad, pero no todo el mundo sale ganador de esta pelea, en este artículo, conocerás nueve señales típicas de personas emocionalmente inestable según los psicólogos, casi toda la inestabilidad proviene de la duda.

9. El deseo abrumador de ser popular

Crédito: Imagen: JW.ORG

Muchas personas quieren caerle bien a los demás, solo dependen de que tanto lo quieren cada quien, si tienes un amigo cercano o un grupo de amigos no deberías sentirte mal porque alguien sea más popular que tú, al contrario deberías estar feliz por él, pero en esta época informática muchas personas quieren ser más populares en línea, pero si quieres obtener más me gusta y comentarios, debes descubrir por qué eso es tan importante para ti, si tu obsesión crece debes ver a un terapeuta que te ayude a conocer la raíz de ese deseo.

8. Dudas sobre tu apariencia

Crédito: Feliciteca

Lo creas o no hasta las personas más atractivas a menudo no se sienten conformes con su apariencia, esto es totalmente normal, no siempre puedes estar 100% seguro de que te ves perfecto todo el tiempo, tenemos días malos y buenos que pueden afectar nuestra apariencia, intenta encontrar los mejores rasgos de tu aspecto y resáltalos, eso te ayudara a estar más seguro de ti mismo, las personas que irradian plena confianza nos engañan y nos hacen pensar que son perfectas, pero ellos conocen sus defectos también pero se aceptan tal y cual como son, y no hay nada mejor que tener amor propio.

7. Preocuparte por la opinión de otra persona

Crédito: Grupo Trece

Si estas constantemente preocupado por lo que piensan los demás, de lo que haces o de lo que sientes entonces este pequeño punto te puede tranquilizar, lo que pasa es que la mayoría de las personas están preocupadas por las mismas cosas, por ejemplo; recibir una reacción negativa de sus palabras y acciones, por lo general debes tener en cuenta que la gente no se interesa demasiado en tu apariencia y comportamiento. Ya que tienen sus propias ocupaciones (preocupándose por lo que los demás piensan de ellos), mejor deja eso y sigue viviendo como quieres.

6. Tu reacción al rechazo

Crédito: semana

A nadie le gusta ser rechazado, pero de vez en cuando puedes sentir que alguien rechaza tus ideas a propósito, esto te puede ocurrir incluso cuando la otra persona no te quiere ofender y no tiene nada en contra de ti, tener una reacción negativa a tus propuestas puede dañar más tu autoestima. Solo recuerda que a otras personas también les preocupa eso, y a veces podrías ser tu quien rechaza las ideas de otras personas. Intenta comprender como se sienten las demás personas en esas situaciones, te darás cuenta que no estás solo.