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Maria Sepulveda 0 puntos 31/10/2018 3 visitas Reportar

Mostrar uñas bellas y sanas, sin estrìas, revela la manera en que cuidamos no solamente nuestras uñas, sino tambièn los cuidados que damos a nuestras manos, siendo èstas, nuestra carta de presentaciòn ante las personas, que dice mucho sobre nuestra imagen y el cuidado personal.

Sabemos que nuestras uñas estàn compuestas por una proteìna denominada queratina, la cual constituye la parte fundamental de las capas mas externas de nuestra piel y de los tejidos, ejerciendo una funciòn fundamental en la regenaracion de los mismos.. Todos deseamos unas uñas saludables, lisas, sin marcas ni surcos, de un color y consistencia uniforme, sin manchas ni decolorizaciòn.

Que son las estrìas y como se clasifican?

Las estrìas son lesiones cutaneas que normalmente se producen debido a la rutura de la piel, las cuales no solo afectan la dermis, sino tambièn a las uñas. Segun Marta Alcalde, Vocal de dermofarmacia y productos sanitarios del Colegio Oficial de Farmaceuticos de Barcelona, señala que: "La apariciòn de estrìas està relacionado con dèficits de vitaminas como las del comlejo B, el corte excesivo de la cutìcula, o al propio envejecimiento de la uña, tambien a determinadas patologìas."

Para salir de dudas si las estrìas en las uñas de las manos, son un problema de salud, el Dr.Lawrence E.Gibson especialista en Dermatologìa, aclara que: "Depende de la direcciòn de las estrìas en las uñas. Las estrìas verticales en las uñas, que son bastante frecuentes, se extienden desde la cutìcula hasta la punta de la uña. Suelen aumentar o hacerse mas prominentes con la edad. Si las uñas cambian de color , o tienen estrìas horizontales, consulte con el mèdico. Estos cambios podrian indicar una afecciòn no diagnosticada.

1. Nutre tus uñas.

Mantener una dieta balanceada consumiendo alimentos ricos en vitaminas y minerales, es paso fundamental en la prevenciòn de estrìas en las uñas.

2. Evita la humedad y las agresiones.

Protege tus uñas usando guantes en las labores del hogar, ya que la exposiciòn constante a productos abracibos y el contacto prolongado con el agua, contribuyen al deterioro de las uñas y a la formaciòn de bacterias debajo de las uñas.

3. Cortarlas y limarlas de manera adecuada.

Para cortarlas y limarlas en forma correcta, se debe usar tijeras o cortauñas adecuados, comenzando por los lados y finalizando en el centro. Para limarlas usa preferiblemente limas de cartòn o papel esmeril.

4. Limalas en una misma direcciòn

Lima tus uñas, de un lado hacia otro, siguiendo siempre la misma direcciòn, en movimientos largos y suaves, nunca en forma ida y vuelta. En los extremos pasa la lima ligeramente en diagonal, conectando el movimiento con el resto del filo de la uña, luego pasa la lima en posiciòn vertical, de arriba hacia abajo, siempre en movimientos de una sola direcciòn.